Aprende a ofrecerte a ti mismo/a el respaldo y el reflejo necesarios para experienciar o «vivir» tus emociones en y desde el cuerpo. De una manera regulada. Sin tener que separarte o disociarte de ellas y sin necesitar sobre pensarlas o racionalizarlas.
Objetivos de este programa
Restablecer la relación de confianza y comunicación con el cuerpo.
Cambiar la forma en que te relacionas con lo que sientes, con tu experiencia emocional corporalmente sentida.
Reconocer y procesar tus bloqueos.
Abrir la puerta a nuevos recursos, a procesos de regulación y de curación, a soluciones no percibidas aún.
Aceptar y procesar las emociones. Encontrar tu espacio interno donde descansar aún en situaciones adversas.
Reconocer y acoger el sentido interno de lo que es beneficioso en cada momento, “la dirección hacía la vida”(life-forward direction* Término de E.Gendlin)
Dirigido a
A cualquier persona comprometida con lograr un Autoconocimiento basado en la capacidad de procesar y regular sus emociones corporalmente sentidas, como herramienta esencial para su Desarrollo Personal y Profesional.
Modalidad: 10 sesiones individuales de 60 minutos
Opción de realizar una Sesión Individual de prueba:
Sesión individual de 60 minutos para decidir si este programa es lo que estás buscando.
El precio de esta sesión se descontará del precio total del curso si te decides a continuar.
Facilitado por: Flora Osborne Maestre, Trainer y FOT certificada por el Instituto Internacional de Focusing
Para información y reservas ponte en contacto conmigo:
floraomp@focusingcrecimientopersonal.com
Whatsapp y teléfono: 34 670 65 27 07
https://focusingcrecimientopersonal.com/nivel-y-proceso-personal/